multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание

Спортивное питание Multipower

Всё о спортивном питании, диетах, похудении, наборе массы и т.д.

Какие продукты не рекомендуется есть на завтрак
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk

0b36121250056ecddbdd6f2395dd83e3

Далеко не все продукты годятся на завтрак, об этом предупреждают нас  американские диетологи. Они ни в коем случае не оспаривают что утренний прием пищи едва ли не самый главный в течение дня , но благодаря многочисленным экспериментам  им удалось создать несколько простых и очень важных правил, например: съеденные на завтрак бананы из за обилия магния могут привести к сбоям в работе сердца; апельсины, чеснок и копчености попав в пустой желудок способны вызвать гастрит; не рекомендуется есть огурцы, помидоры, болгарский перец, сырую капуст; что же касается йогурта то диетологи советуют его приберечь на второй завтрак, если его съесть натощак, то агрессивный желудочный сок сведет на нет все его полезные свойства.


Специальное предложение для наших читателей
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk
изо комплекс от компании мультипоуэр
Внимание !!! Уникальное предложение для наших читателей. При покупке Whey Protein Iso Complex (клубника) в подарок Вы получаете прекрасный розовый шейкер от компании SmartShake
http://www.multipower.ru/catalog/category/proteinshakes/whey-protein-iso-complex/
Предложение действительно только с 21,10,2013 по 31,10,2013.

Открытый Чемпионат России по атлетическому фитнесу
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk
Ms48jcaGwnw
2 ноября в 18.30 в Москве в ДС «Крылья Советов» (Ленинградский проспект, 24А) состоится Открытый Чемпионат России по атлетическому фитнесу.
Турнир пройдет под эгидой Общероссийской Общественной Организации «Атлетический Фитнес России», официального представителя Всемирной Федерации Фитнеса – Всемирной Федерации Бодибилдинга (WFF-WBBF) на территории РФ.
Соревнования пройдут среди мужчин в пяти категориях, где спортсмены отличаются по степени мускулистости, в трех категориях среди женщин. Женщины также будут соревноваться в категории модельного фитнеса. Кубок также будет разыгран в категории атлетических пар. Также федерация проведет соревнования в категории «фит-кид» (среди детей до 10 и свыше 10 лет) и среди инвалидов.
Стоимость билетов:
Партер - 500 рублей
Амфитеатр - 300 рублей
Билеты можно заказать по телефону 8(499) 390-73-21 или по электронной почте zakaz@multipower.ru

Давыденко не сможет участвовать в «Кубке Кремля»
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk
Дорогие друзья, вчера на официальном сайте турнира "Кубок кремля" поступила печальная новость: Николай Давыденко не сможет выступать на данном турнире из-за недавно полученной травмы запястия.
Надеемся на скорое его восстановление, что бы он смог нас снова радовать своей увлекательной игрой.
nikolaj davydenko

Уникальные в своем роде часы-пульсометр Sigma
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk
Дорогие друзья, специально для Вас компания multipower представила на Российском рынку уникальные часы-пульсомер SIGMA ONYX EASY 28300. Они обладают не только превосходными характеристиками, но также имеют очень привлекательную цену: Всего 1990 рублей. Более подробную информацию Вы можете получить посетив наш превосходный сайт .
пульсометр sigma

(no subject)
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk

ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk
Итак, немного просвещения о предтренировочных комплексах. 


Предтренировочный комплекс – это продукт спортивного питания, разработанный изначально для  бодибилдинга (но оказавший полезным для всех без исключения спортсменов), содержащий в своем составе ряд компонентов, которые делают тренировку более продуктивной, а также способствуют быстрому восстановлению и мышечному росту. Основными задачами предтренировочного комплекса являются:-повышение самоотдачи на тренировке,-увеличение притока крови к мышцам,-повышение выносливости спортсмена,-увеличение интенсивности тренировок.

Состав предтренировочных комплексов

В состав добавок данного типа входит обычно большое число ингредиентов (10—20 и более). Наиболее часто включаются:§           Креатин - его добавляют не потому, что он требуется перед тренингом в большей степени, чем в другое время, а потому что предтренировочные комплексы содержат большое количество транспортных системы, улучшающих его усвоение. Предтренировочные комплексы с креатином обычно выделяют в отдельную категорию: креатин с транспортной системой.§      BCAA - необходимы для питания мышц во время силового тренинга, к тому же эти аминокислоты подавляют катаболизм.§                Аргинин - улучшает питание мышц и повышает пампинг§            Витамины и минералы - включаются с целью восполнения запасов, которые истощаются быстрее под влиянием нагрузки.§                  Кофеин - как стимулятор, повышающий работоспособность§                  Таурин - стимулятор и восстановитель.§                   Бета-аланин - как восстановитель и мышечный антиоксидант Практически в каждом комплексе есть особый компонет, «секретная формула», которая и является главной составляющей. Как правило, это стимулятор выработки азота, или нечто на основе ноотропов, или хитрый энергетик. У каждого производителя свой «секрет Полишенеля».

Режим приема предтренировочных комплексов


Многие производители рекомендуют принимать предтренировочный комплекс и в дни свободные от тренинга, однако это считается нецелесообразным как по экономическим соображениям, так и из-за их низкой эффективности в эти дни. Гораздо лучше заменить их односоставными добавками. Так же немаловажна толерантность, быстро развивающаяся к большинству предтренировочных комплексов. Как правило уже после 3—6 приёма эффект существенно ниже чем в первый раз. Так что оптимально принимать комплекс с недельными интервалами. 


Безопасность добавок

Предтренировочные спортивные добавки очень часто сочетают в себе креатин и стимуляторы (кофеин, эфедрин и др.). По мнению некоторых врачей эта комбинация может быть потенциально опасной, поскольку увеличивает вероятность возникновения инсульта (особенно в возрасте после 40 лет). Также сообщается о по крайней мере одном случае инсульта у силового атлета, который принимал эти добавки в сочетании. Впрочем, профессиональный спорт – сам по себе опасен и подразумевает экстремальные нагрузки. Данные же добавки предназначены всё-таки для любительского уровня, проходят сертификацию и испытания, допущены в свободную продажу, а значит вполне безопасны. В любом случае людям не совсем здоровым применять стимуляторы не рекомендуется, и нужно внимательно читать показания к применению на банках, а так же консультироваться с врачами.

Professional mems
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk

Multipower Professional...coming soon
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk



В апреле на территории России официально стартую продажи новой линейки спортивного питания Multipower Professional.
Особо ожидаемы:
Предтренировочный комплекс Multipower NOxtreme,
Посттренировочный комплекс Multipower Muscle Effect,
И мощный комплекс для набора мышечной массы Xplode muscle growth.
Ожидайте подробностей в самом скором времени на multipower.ru ;):)

Лучшее спортивное питание  для лучших атлетов!

Российские чемпионы по лыжероллерному спорту в гостях у Multipower
multipower, спортивное питание, купить спортивно питание, немецкое спортивное питание
multipower_msk

Сегодня в гости к Multipower пришли члены сборной России по лыжероллерному спорту Евгений Абдурахманов и Андрей Меликов. Лыжи-роллеры – спорт весьма молодой в России и малоизвестный, а тем не менее на мировой арене наши спортсмены успешно выступают уже несколько лет. Мы задали несколько вопросов нашим чемпионам, и презентовали наше спортивное питание.

MP: лыжероллеры – что это? Откуда пришел данный вид спорта, какие особенности?

Абдурахманов: Вообще лыжероллеры изначально служили для того, чтобы лыжники тренировались и в летнее время. Родиной этого спорта является Италия, там они появились в 1980х. В 2000 году прошел первый чемпионат мира. В России лыжероллеры появились в 97-98годах.

MP: расскажите о дисциплине в которой Вы выступаете?

Меликов: Мы специализируемся на спринте 150-200 метров. Это самая зрелищная и динамичная дистанция.

МР: И каких успехов добились?

Меликов: 2010-11 годы были весьма удачными для меня, как в России, так и на международной арене. Я -  победитель Финала кубка России 2010-2011годах,  победитель Первенства России, этапов Кубка России, этапов Кубка Мира и Финала Кубка мира 2011 года, в общем есть чем гордиться.

Абдурахманов: Успехи в лыжероллерах стали приходить ко мне с 2010года, тогда я первый раз выиграл этап Кубка России. В 2011 году я подтвердил свой высокий уровень и несколько раз выигрывал этапы Кубка России, стал серебряным призером Чемпионата России и смог отобраться на Чемпионат Мира, который проходил в Норвегии. К сожалению отсутствие практики международных стартов сказалось, и мое выступление было отнюдь не блестящим - 14место.

МР: Дорогой ли это вид спорта? Во сколько обходится комплект экипировки?

Меликов: На самом деле лыжероллеры, это достаточно затратный вид спорта. Существуют различные колеса и подшипники под разные погодные условия, под разное покрытие и т.д. Есть лыжероллеры для конькового хода, есть классические, есть универсальные. Колеса из мягких материалов или твёрдые, каждый вид имеет преимущество в зависимости от качества покрытия и других факторов. На тренировках часто используются комплекты с очень тяжелым ходом – это для нагрузки. Ну а так, комплект в среднем около 30,000 рублей выходит.

МР: Как Вы пришли в этот спорт?

Абдурахманов: Мы раньше лыжами занимались, я с 2007 года начал выступать в лыжероллерных гонках.

Меликов: Я в лыжах с 2000 года. С 2010 начал участвовать и в лыжероллерах.

МР: Расскажите о ваших тренировках, режиме сна, питания

Меликов: У меня две тренировки в день, пять дней в неделю. Тренировки в основном на

технику. Сплю 9 часов ночью, + 2 часа днем. Особой диеты не придерживаюсь, в рационе

присутствуют различные добавки и спортивное питание (л-карнитин, аминокислоты,

витаминные комплексы).

Абдурахманов: По мимо технических тренировок, занимаюсь с железом, в основном базовые упражнения (жим, присед, становая). Я вегетарианец, и рацион соответствующий. Стараюсь кушать 5-6 раз в день. Дополнительно принимаю протеины, витамины и др. спортивное питание. Сейчас перед летним сезоном хотелось бы немного подсушиться, это больше «для красоты», чем для результатов в соревнованиях.

MP: Кто является вашими основными конкурентами на мировой арене? И вообще что происходит с роллерлыжами за рубежом?

Меликов: Очень сильными являются спортсмены из Швеции, Франции, Норвегии, ну и разумеется Италии. У них уровень организации и поддержки совершенно другой.

Соревнования транслируются по ТВ, представители печатных СМИ берут интервью, на соревнованиях огромное количество болельщиков. У нас такого нет.

МР: Чего не хватает лыжероллерному спорту в России?

Абдурахманов: Много чего на самом деле: спонсоров, поддержки СМИ, материальной поддержки, баз подготовительных. Слабая финансовая поддержка – основной минус, я, например, работаю, а тренировки и выступления – в свободное время. Для профессионального спорта это не правильно.

  


?

Log in

No account? Create an account